产妇月子餐食谱：黑木耳炒大白菜梗

1.准备食材，木耳泡发一晚上

2.白菜梗切条，泡发黑木耳100g切条，大蒜切片，葱切碎，姜切丝

3.锅内放油加花椒爆香捞出丢掉，加葱、姜、大蒜爆香

4.加白菜梗煸炒

5.再加黑木耳煸炒

6.煸炒至白菜根变软，加盐、生抽煸炒，最后滴入香油、加香菜拌匀即可

7.盛入盘子