月子餐食谱：海带萝卜汤

1.白萝卜切成细丝

2.海带泡发后洗净切成小段

3.锅内放入少量油，炒香葱蒜

4.放入白萝卜丝和海带翻炒均匀

5.加入3碗水，调入适量盐和鸡精，大火煮开，然后将萝卜丝煮至自己喜欢的软硬程度

6.放入适量紫菜，翻炒均匀，关火即可。出锅时可撒入一些葱花或者香菜