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月子餐食谱:杂粮粥

发布时间:2024/5/4人气:125

  • 主料:
  • 黑豆

    15g
  • 黑米

    10g
  • 糯米

    10g
  • 大米

    10g
  • 糙米

    10g
  • 红豆

    15g
  • 黄豆

    15g
  • 辅料:
  • 燕麦片

    10g
  • 苞谷榛

    5g
  • 小米

    5g
  • 花生

    10g
  • 芸豆

    5g

1.所有食材放入碗里,淘洗干净。

2.倒入电压力锅的内胆。

3.将内胆外表面擦干净,放入锅体,并轻轻旋转内胆,内胆里加入1杯水。

4.按“营养饭”按键到“煮粥”,电压力锅开始工作。

5.等煮好后,“保温”指示灯点亮。

6.待浮子落下,打开盖子。





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