产后的风湿治疗方式:
1、产后风湿的发病和产妇的精神状态有着直接的关系哦,所以,对产后风湿的护理最重要的是要保持有一个良好的心情,一定要避免生气、着急、抑郁,适当的参加一些朋友聚会,这样可以很好的控制病情。
2、产后注意保暖,要让身体处于冷热适度的状态。对于新妈妈来说,不管是剖腹产还是自然生产,生完宝宝后都流汗比较多,这时候即要保持室内通风,又不能直接吹风,特别要避免吹电扇、空调,避免寒冷潮湿的环境,最好的办法就是自然降温。
3、注意饮食调节,平时多吃一些好消化且又富含营养的食物,不要吃寒凉食物与冷饮,禁吃辛辣与过于肥腻的食物。
4、适当的运动,一定要根据自己的身体情况适量运动,在产后2-3周内绝对不能过度活动关节。要以自然运动为好,比如慢走、做操、打拳等,这样可以增强机体的抵抗力。运动后注意不要着凉,不能过度疲劳,另外还要多去户外晒晒太阳。
5、充分休息,建议最好卧床休息24小时,保证产后充足的睡眠,第二天再下床活动。