月子里怎样做好保健避免产后风？

　　月子里怎样做好保健避免产后风？

　　产妇只要做好月子期间的保健工作，完全可以不受月子病之害。

　　（1）产妇居住的房间要向阳、通风、干燥，保持空气新鲜，避开潮湿、阴冷的环境。

　　（2）月子期间要做好保暖工作，尤其是要防止出汗后受风或着凉。

　　（3）洗漱宜用温水，远离冷水。

　　（4）注意休息，切忌过劳。保持心平气和，情绪稳定。

　　（5）坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。