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滋阴润燥月子粥:鸡蛋蔬菜粥
滋阴润燥月子粥:鸡蛋蔬菜粥
发布时间:2018/9/29
来源:网络
人气:1003
滋阴润燥月子粥:鸡蛋蔬菜粥
功效:补肺养血、滋阴润燥、补脾和胃、促进消化,是一道非常有营养的快手早餐粥。
材料:大米、鸡蛋、青菜、盐。
做法:大米淘洗干净放入锅中煮制成粥;将鸡蛋在碗中搅拌打散,缓慢淋入粥中,边煮边搅拌;再加入切碎的青菜熬煮3~5分钟,起锅前加适量的食盐调味即可。
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