月子期间有这些坏习惯，会得月子病

　　1、长期保持同一姿势

　　过去老人常说坐月子不能下床，要在床上躺着好好休养。但其实这是不对的，长期在床上保持着卧床的姿势，会造成腰部肌肉紧张。再有一点来说，现在的床都比较软，长时间的躺着还会加重腰部的负担，反而会导致腰疼。

　　2、不刷牙

　　还有些老人会认为在月子期间刷牙会导致牙痛，所以当自己的女儿、儿媳妇在月子期间就不让他们刷牙，但其实这也是错误的一种做法。长时间的不刷牙会导致牙结石、牙周炎等病症的出现。

　　以前在做月子期间不让刷牙，是因为生活条件不好，刷牙大多数用凉水。在月子期间，孕妈接触凉水肯定会不好，所以不愿刷牙。但现在条件好了，刷牙都能用上热水，所以应该摒弃掉过去月子期间不能刷牙的旧俗了。

　　3、总是喝汤

　　很多老人会在产后给孕妈熬各种各样的补汤，希望宝妈能够多喝汤，恢复元气，养好身体。但汤的营养价值远不及食材，多喝汤还很有可能因为汤中所含的嘌呤数较高，而导致痛风。而且补汤如果太过油腻的话，多喝汤还很有可能导致宝妈堵奶。