联系我们
用户登录
用户注册
网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们
网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
城市分站
联系我们
母婴优选
您现在的位置:
730月子网
>
月子餐
>
产后补血要多吃哪些食物?
产后补血要多吃哪些食物?
发布时间:2018/12/9
来源:网络
人气:885
含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等,民间也常用大枣、花生衣作为补血食品。B族维生素(维生素B1叶酸)是红细胞生长发育所必需的物质,动物肝脏和瘦肉中含量较多,绿叶蔬菜等也含有叶酸,可多食用。蛋白质是构成血红蛋白的重要原料,贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物,如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。
下一篇:
产妇坐月子食谱大全
上一篇:
产后哺乳期的妈妈不能吃什么水果?
热点内容
坐月子能吃冬瓜吗?
产后第二周(产后8-14天)饮食安排
月子餐食谱:冬瓜鲫鱼
补钙健骨月子粥:海鲜粥
夏天哺乳妈妈饮食原则
月子餐之第二十七天
坐月子 最好每天吃六餐
产妇头三天的月子餐菜谱
坐月子饮食5大原则
月子餐食谱:黄耆枸杞蛤蛎丝瓜
月子餐食谱:素味佛跳墙
月子餐第一周必喝的汤
月子餐食谱:腰果虾仁
月子餐食谱:山楂麦芽饮
不同职业妈妈的坐月子食谱
坐月子可以吃坚果吗?
剖腹产饮食禁忌:避免吃辛辣刺激性食物
月子餐食谱:青木瓜排骨汤
新妈妈坐月子一定要忌口的食物
月子餐食谱:山药莲子排骨汤
客服微信
QQ咨询
新浪微博
返回顶部