月子餐食谱：山药莲子排骨汤

　　月子餐食谱：山药莲子排骨汤

　　简介：这道汤品其实常见，山药是一道非常无毒且平性的食物，平常时用顾胃，月子餐食用也非常好，因为身味道浓郁，几乎不用太多调味

　　材料

　　山药半根，莲子适量，小排骨一斤

　　做法

　　step1

　　这次此用山药做料理

　　step2

　　取半根的份量，洗净切块

　　step3

　　小排骨洗净，莲子洗净通通入电锅里，加盖过食材高度就好囉起锅再加入一点点的盐提味

　　step4

　　也可以做山药泥拌饭喔，简单好吃^^