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女人十月怀胎,到了分娩前会经历宫缩痛,分娩时也会有生产的疼痛,有人形容分娩的疼痛感就像10根肋骨同时断掉,所以母亲是多么的伟大,但是即使到了产后同样也会有宫缩痛。那么生产后宫缩痛怎么缓解、可以吃布洛芬吗?
生产后宫缩可以促进恶露的排出,也能让子宫加快的恢复。生产后宫缩疼痛一般维持2-3天就会慢慢消失了,而且疼痛感也会逐渐减弱。产后宫缩疼痛可以用热毛巾热敷腹部,能起到缓解的作用,也可以听听轻音乐,能缓解情绪,疼痛感也会减轻。但是有部分女性对疼痛会特别敏感,若是疼痛很严重需要借助药物来缓解的情况,应该遵循医嘱用药,自己不要擅自吃布洛芬缓解,以免影响身体恢复。
女性生完孩子之后要保持良好的心情,宫缩痛是正常的,不要太紧张。女性刚生产后都不要吃寒凉的食物,冰水也不能喝,因为这样会刺激子宫,加重宫缩的情况,而且也不利于子宫的恢复,产后女性身体会比较虚弱,抵抗力也比较弱,容易受到病毒的入侵。产后还应该适当锻炼,增强体质,多吃营养含量高的食物。