产妇下奶偏方：鲫鱼通乳汤

　　产妇下奶偏方：鲫鱼通乳汤

　　食材：鲫鱼五百克，猪前蹄两百克，通草二十克，料酒和姜片各十克，精盐三克，味精和胡椒粉各两克。

　　步骤：

　　（1）先将食材分别处理干净，猪蹄需要先焯一下，鲫鱼需要去掉鱼鳞、鱼泡等，备用。

　　（2）先热锅，然后在锅中加入适量水，将猪蹄放进去煮一会儿，然后把剩下的食材和调味料，等到猪蹄和鱼都煮烂后把姜片捞出。

　　（3）猪蹄一定要处理干净，毛要刮干净，可以先在水中浸泡半个小时，去除血水。

　　功效：鲫鱼在民间是常见的下奶的食材，配上通草和猪蹄，具有补血益气、帮助下奶的效果。适合产后不下奶、乳汁比较少的人食用。