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经过分娩后的妈妈,在生理因素和环境因素的双作用下,心理情绪的波动会比较大,经常会出现情绪低迷的状态,在月子期间也比较容易生气,有的产妇还会因为生气哭了。月子期间的很多行为都会影响到产妇的身体,那么,月子里生气会影响奶水的分泌吗?会造成回奶吗?
产妇生气是会影响到奶水的分泌的,出现回奶的情况也是有的,因为产妇生气时体内的激素水平会发生改变,体内雌激素及泌乳素的分泌减少就会导致乳汁的生成减少,从而出现回奶的情况。可以知道如果产妇在母乳喂养期间经常生气,情绪不佳,泌乳素长时间分泌不足就会导致出现回奶。
奶水多少和心情是有很大的关系的,所以产妇要注意调节好心情,不要生气,同时家属也要注意关注产妇的心理健康。饮食也要注意,多吃高蛋白、低脂肪的食物,必要时可以吃一些催奶的食物,不要熬夜和劳累。
哺乳期生气的危害很大,不仅会对奶水有影响,引起回奶,还很可能会造成妈妈产后抑郁、乳腺增生等危害,所以产后的妈妈一定要注意调节好自己的心情。