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您现在的位置:730月子网  > 产妇护理知识  > 春天坐月子的经验

春天坐月子的经验

发布时间:2021/9/27来源:网络人气:486

人们常说春天最适合坐月子了,天气不冷不热,温度适宜,而且天气很好,阳光充足,产妇的心情都会好很多。确实春天是一年四季中比较适宜坐月子的季节,但是春天也是有一些季节性问题需要注意的。那么在春天坐月子有哪些经验或者要求吗?下面我们一起来看看。

春天的气温乍暖还凉,温度忽冷忽热,天气也是变化无常,人们常常以为气温已回暖,谁知倒春寒又猝不及防的降临,所以不注意添减衣物,很容易感冒。所以在春天坐月子的妈妈保暖还是非常重要的,室温保持在20度左右,湿度60%左右,风不能直接对着妈妈跟宝宝吹。

其次,春天天气回暖,但容易滋生细菌,所以保持房间通风是非常必要的,要定时开窗,让妈妈和宝宝呼吸新鲜空气;

第三,春季是病毒和细菌活跃,疾病频繁发生的季节,因此妈妈们要注意休息,尽量减少外出不要接触太多人,也尽量避免太多外人来看望宝宝,特别是感冒生病的人。

此外,在饮食上面也要注意,多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜,避免吃到辛辣,油腻和生冷的食物。

总之,春天温度还不是很稳定,天气变化多端,保暖还是第一要务,另外就是要保持房间通风和清淡饮食。






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