35天恶露不干净怎么办？

产后恶露是每个妈妈都要经历的烦心事，但产后恶露的情况会反映着妈妈的身体恢复情况。35天还不干净的时候该怎么办等问题。

很多妈妈都觉得产后恶露有点儿像月经，但其实它们不相似的地方有很多，比如：内容物不同，产后恶露是子宫蜕膜脱落、含有血液、坏死组织等；而月经内容物则是子宫内膜组织碎片、生物因子以及各种活性酶。而且产后恶露的排出时间会持续4-6周，也就是28-42天左右，但恶露的排出时间也会因人而异，所以恶露在35天还排不干净这也是比较正常的。

如果在35天恶露还排不干净的话，妈妈们可以参考以下的方法来加快恶露的排出时间：

1、产后适当的下床活动，加快血液的循环，适量的运动可以促进身体、子宫等恢复；

2、适当的喝一些含有益母草成分的制剂，益母草可以促进子宫的收缩和残留物的排出；

3、时刻保持外阴的清洁和卫生，勤换卫生垫等；

4、定期去医院复查，检查子宫的恢复度和恶露是否排出干净等情况。