哺乳吃了巧克力的处理方法

新手妈妈在哺乳期间的情况下，在饮食搭配层面应当有一定的留意，尽可能保证饮食均衡，要掌握一些食物禁忌，在哺乳期间的情况下最好是不必吃巧克力，由于它是一种发热量较为高的食材，可能会根据母乳进到小宝宝的人体里边，针对小宝宝的生长发育不容易造成好的功效，自然假如有时候吃完一点也不会影响，在平常的饮食搭配多留意就可以了。

喂奶吃完朱古力该怎么办

哺乳期间朱古力吃多了该怎么办？哺乳期可以吃巧克力，可是一定要留意适当。哺乳期间的母亲假如吃过多的朱古力，朱古力的成份会根据母乳进到小宝宝身体。而做为一种高热量食物食品，朱古力的蛋白质含量稍低，脂肪率较高，营养元素的占比不符小宝宝成长发育的需要。

除此之外，由于朱古力里含有的可可碱会渗透到奶水并在宝宝反映内蓄积量。可可碱能损害中枢神经系统和心脏，并使肌肉无力，小便量提升，使宝宝消化不良、睡眠质量不稳、又哭又闹不断。哺乳期间的贪吃母亲假如想吃巧克力，也是可以吃一点的。

要留意以下内容：

1、哺乳期妈妈不可以多吃巧克力：哺乳期间有时候吃点朱古力是能够的，但不必吃太多，每一次吃一块就可以。由于巧克力热量很大，吃多易上火，也会影响小宝宝的，仅仅解解馋是能够的。2、不必餐前空腹服朱古力：因为朱古力的脂肪率较高，在餐前过多吃巧克力会造成饱腹感，因此影响胃口，造成母亲不喜欢用餐，人体长胖等。3、吃过朱古力后立即漱口清洁：朱古力糖份较高，吃后要留意口腔健康，防止蛀牙。因此在吃了朱古力后立即漱口清洁。4、如果有高血糖或是糖尿病的母亲最好是不必吃巧克力。