女生怎样全身变白之饮食疗法

　　女生怎样全身变白之饮食疗法

　　首先介绍的是一款增白粥,材料是芋头100克,白米50克,红糖适量。把芋头蒸熟碾成泥,加入白米煮成粥,再加少许红糖做早餐吃。可以很好的健脾强肾,排毒养颜,不但肌肤更健康白皙,而且还会有红润的好脸色。专家建议最好配合新四元美白作为日常外用保养,从内到外的美白保养更为有效。

　　再来一款让肌肤如牛奶般细白的方子,牛乳一杯,粳米50克,酥油适量,白糖少许。煮米成粥,加入牛乳再熬小会,最后放入酥油和糖。不但味道甜美香滑,更是美白肌肤,补血红颜。粗糙暗黄统统不见,只留下牛奶般全身美白的肌肤喔。

　　最后介绍一款美白三鲜汁,将500克鲜藕,500克萝卜,500克旱莲放在一起榨汁,去渣取汁加入冰糖饮用即可。可以清热解毒增白肌肤,美丽容颜,还能治疗女性月经过多呢。