现在都流传着一种说法是秋季是备孕的最佳时机，也非常的适合未准妈妈们受孕。所以这个说法也让很多正在备孕的夫妻们很心动，其实根据国外的一些研究表明，男性精子的数量和质量在四季中是不一样的。在冬春季节中，男性的精子数量是最多的，但是可能存在尾部缺陷;而在高温炎热的夏季，男性体内不成熟的精子的比例是最高的;而在秋高气爽的秋季，男性精子的质量和活力都是很高的。
而且秋季的气候条件也非常的利于女性受孕，所以在秋季备孕成功的几率还是很大的，所以赶紧行动起来做好备孕工作吧。当然在秋季也还是有许多需要注意的地方，特别是在日常的生活当中，要摈弃以往不良的一些习惯，保护好自己的精子，从而大大提高备孕成功的可能性。
1.避免吃杀精的食物
虽然平时的饮食当中有一些对身体是非常有好处的，但也要注意的是，在平衡饮食，补充营养的同时也要知道一些食物是有杀精作用的，所以男性们要小心了。比如炸鸡、啤酒、咖啡和猪腰等食物就要少吃了，否则即使成功受孕也会对胎儿的成长发育不利的。
2.尽量的少洗热水浴
其实热水浴对男性的精子也是有影响的，根据相关的研究表明如果男性在40℃以上的热水中呆的太久可能就会降低精子的数量了，所以还是尽量的少洗热水浴，即使洗了也不要时间太久。
