如今越来越多的年轻把精力放在事业上，生娃的事情不知不觉就被耽搁了，所以高龄
产妇也越多越多。而且随着二胎政策的开放，很多大龄女性也开始拼二胎，高龄
备孕会遇到各种各样的问题，下面就来拨开高龄妈咪会遇到的疑惑吧！
高龄妈妈如何备孕
1.孕前检查
准备
怀孕前去做
健康检查。高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。
2.
饮食调理
做充足的营养准备。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
3.充足的休息
每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。
如果条件允许，如果你为迎接
宝宝打好了经济、家庭、思想、物质等基础。那在适龄的时候生宝宝固然要比高龄好，何为“适龄”，就是比较合适的年龄，比较佳的生育时间，这样从综合面来说，都是较优的。
