备孕期男性不宜吃的杀精食物

备孕期男性不宜吃的杀精食物。

啤酒

许多男士都有一种不喝酒就不爷们的精神，再加上一大班哥们儿一起，不喝洋酒白酒就算了，啤酒肯定是少不了的。但是你们不知道吧，男生爱喝的啤酒也是臭名昭著的杀精食物呀。如果备孕爸爸的肾脏方面不是那么健康的话，就更不能碰啤酒了。如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，则会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

为了孕育健康的宝宝，一方面备孕爸爸要少喝啤酒，另一方面，要定期地验尿，检查肾脏的健康情况，这样备孕更给力哦。所以，不要为了豪气就狂饮狂干，还是要收敛一点呀。

炸鸡

相信大家一听到炸鸡都会流口水吧，酥酥脆脆的炸鸡确实很香很好吃，但是这样一种吃起来香的食物往往存在着“危险分子”，对于想拥有一个健康宝宝的备孕爸爸来说可是一个大忌哦。

指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。实验研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。所以，你的精子是否健康关系到宝宝是否健康，所以为了宝宝，要忌口了哦。

咖啡

很多白领们都有这样的习惯：清晨来一杯咖啡：精神!下午来一杯咖啡：清醒!跟朋友聊天来一杯咖啡：惬意!但是你知道吗?这样经常喝咖啡：杀精!这杯看似香浓，实则不怀好意的饮料也是破坏男性同胞的生育大计的坏东西。

咖啡比较明显的特点就是其令人兴奋的咖啡因，但是这种物质会刺激人体的交感神经，从而压抑到了副交感神经，即它会让男同胞性欲的减退，也就影响了好孕。当然也不是说就不能喝咖啡了，适量饮用。

奶茶

目前市面上的各种奶茶可没有你想象中的那么纯洁，它们多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。其实，除了奶茶外，我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有这种物质。

那么呢，为了宝宝的健康，你知道该怎么做了吧。

豆腐

谁也想不到，柔弱的豆腐也能够有这么强大的威力吧。爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项比较新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。我国也曾有男科提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。医生还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。

所以，适量吃豆腐，也是避免男性出现健康隐患的比较好方法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。