薏莲山药玉竹银耳汤

月子餐材料：

月子餐做法：

1.银耳事先浸泡至涨发，
2.除枸杞外，其余食材也用清水冲洗后泡发。
3.将泡发后的银耳去掉根蒂。
4.再将枸杞外的食材放入电砂煲中，加入适量清水。盖上盖子，启动自动档。
5.2-3小时后，揭盖，放入枸杞，焖数分钟，
6.加入冰糖，搅拌至溶化，盛出食用。