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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 山药莲子鸡汤

山药莲子鸡汤

发布时间:2024/7/23人气:187

月子餐材料:

鸡肉:2人份
山药:2人份
薏仁:1碗
莲子:1碗
米酒:1大匙
盐:少许

月子餐做法:

1、准备食材。莲子洗干净,薏仁先泡水1小时,山药切块,鸡肉先川烫去血水。
2、取一锅冷水,将所有食材放到锅内,用电锅煲汤,或是用大火煮到水滚,将表面杂质清除,接着盖锅盖转小火滚40分钟。起锅前再加点盐调味。
3、完成




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