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莲子山药粥
莲子山药粥
发布时间:2024/5/17
人气:153
月子餐材料:
莲子:30g,山药:80g,粳米:50g
月子餐做法:
1.山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯
2.砂锅中放入洗净粳米,莲子和山药丁,加足量水
3.大火煮开后,转小火,慢煲成粥。(期间需要不断搅拌下,防止粘底)。吃的时候可以加入白糖拌匀食用
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