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粉蒸素排骨

发布时间:2024/5/10人气:152

月子餐材料:

素排骨:300公克,地瓜:块150公克,辣豆瓣酱:2大匙,辣椒酱:1大匙,姜末5公克,细砂糖1大匙,素高汤粉:1/2茶匙,蒸肉粉:40公克


月子餐做法:

1.热油锅至油温约150℃,放入素排骨油炸约3分钟(此即过油),捞出沥干油脂,加入所有腌料腌渍约2小时,备用。
2.将作法1油锅再次加热至油温约150℃,放入地瓜块油炸约5分钟,捞出沥干油脂备用。
3.取一蒸笼(或瓷皿),铺上蒸笼纸摆入作法1的素排骨和作法2的地瓜块,放入蒸笼以中火蒸煮约20分钟即可。

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