月子餐材料:
荷兰豆:200克
红萝卜:1条
咸猪肉:100克
奶油:150克
BASIAL碎
黑胡椒粉:
蝴蝶面:250克
月子餐做法:
1、荷兰豆洗净,过冷河,备用。
2、红萝卜切碎,约半分钱硬币大小。
3、用橄榄油和盐加水,煮熟意大利蝴蝶面,并留小半碗煮面水。
4、用一个深锅,倒些小橄榄油(因为咸肉的油份足,不建议用牛油),将切碎的咸猪肉、荷兰豆、红萝卜一起拌炒。
5、放煮好的蝴蝶面下去,放奶油,将所有材料拌炒。如果觉得有干的迹象,放备用的煮面水。
6、放黑胡椒粉同干的BASIAL碎,可以用小小鸡精调味即可(根据咸肉的味道和分量,进行调味,以免过咸)