月子餐食谱：红枣苹果汁

1.准备材料

2.大枣去核切块

3.锅中添1碗水、平时吃饭的碗就行，烧开后放入准备好的枣块

4.小火熬煮

5.盖上盖子煮吧，不时去看一下，待大枣有些软的时候用勺子碾碎些，让大枣的味道充分释放出来，不弄也行的

6.苹果去皮取适量大小磨成果泥

7.大枣效果煮15分钟左右，煮好后是这个样子的，汤的颜色明显有些红了

8.锅中放入准备好的苹果泥，搅拌一下让果泥充分融合进汤里

9.装碗开喝啦