月子餐食谱：苹果鸡翅

1.准备好鸡翅和苹果。

2.取一碗加入适量 番茄酱 生抽 糖 白醋 盐搅拌均匀成料汁。

3.苹果去皮 去核 切成大块。

4.锅中注入少量的油，下入姜片。

5.再下入焯水的鸡翅煎制。

6.煎制一面金黄后翻面，再加入苹果一同煎制两面都金黄。

7.加入料汁。

8.倒入适量的开水，没过鸡翅。

9.大火烧开，转中火，焖至10分钟。

10.收干汤汁即可。