月子餐食谱：莲子猪心汤

1.将猪心清洗干净。

2.将猪心切成薄片。

3.将莲子提前浸泡1小时。

4.将红枣、蜜枣清洗干净，备用。

5.锅里放水，加入姜片，烧开。

6.将清洗干净的猪心放锅里煮1分钟左右。

7.将焯好水的猪心清洗干净，备用。

8.汤锅里加水。

9.加入猪心。

10.加入莲子、红枣、蜜枣。

11.大火炖5分钟，转小火炖1个半小时。

12.加入适量盐调味即可，这道汤滋阴养颜，非常美味哦~