月子营养餐食谱：杂炒孜然鸡丝

1.鸡脯肉切丝用料酒，少量蛋白、胡椒粉、腌一会。

2.洋葱切丝、杏胞菇、青椒切条。

3.锅放少量油，放入鸡丝翻炒发白变熟盛出。

4.另起锅，放入洋葱翻炒。

5.当杏胞菇煸炒玻发黄变软时加入青椒和小甜肠。

6.加盐、蚝油、孜然粉调味。

7.加少量鸡精出锅装盘。