月子餐食谱：冬瓜薏米煲老鸭

1.薏米，用清水浸泡30分钟至1小时。

2.煲里加入半煲清水，然后加入薏米和蜜枣，大火，烧开水。

3.姜切片备用。

4.锅里加入少许油，爆炒姜片，然后加入老鸭肉，翻炒，煎一煎。

5.水烧开后，加入煎过的老鸭肉一起煲，慢火煲1小时左右。

6.老节瓜洗净，不需要去皮，切成块状。

7.慢慢往汤里加入节瓜。

8.慢火，浸熟节瓜，这个过程大约30分钟，熄火前加入适量的食盐调味即可。

9.装起汤，慢慢享用。