您现在的位置：730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱：红烧鸡翅膀
鸡翅膀
油
盐
胡椒粉
生抽
老抽
糖
1.鸡中翅洗净用牙签在2面扎小洞。
2.加盐，胡椒粉，生抽，老抽腌制2-3小时。
3.锅烧热放油，下中翅小火慢慢煎。
4.一面煎黄再煎另一面。
5.将腌制中翅的汁倒入锅里，加糖少许，水1碗大火烧开后调小火，盖上锅盖焖10分钟汤汁浓稠即可。
下一篇：月子营养餐食谱：红烧黄鳝
上一篇：月子营养餐食谱：红烧凤爪
