月子营养餐食谱：香菇番茄炒鸡蛋

1.将鸡蛋磕到碗里，搅匀。

2.放入油锅滑炒一下盛到碗里。

3.西红柿洗净，切成滚刀块。

4.香菇洗净，每个切成4块。

5.葱、姜、蒜切碎。

6.锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。

7.放入香菇翻炒。

8.放入料酒、生抽和少许水

9.放入西红柿翻炒。

10.放入鸡蛋翻炒。

11.放入蒜苗和盐翻炒均匀。

12.出锅前放入味精调味即可。

13.盛入盘中，即可享用。