月子营养餐食谱：红巧梅花核桃糯米粥

1.准备食才 糯米洗净，浸泡1个钟头

2.鲜枣洗净切碎，核桃去壳，用开水泡一下，剥去皮

3.红巧梅花用开水泡开

4.取砂锅，放适量水，放下糯米，大火煮开，小火40分钟

5.放下核桃仁

6.放下鲜枣

7.把泡好的红巧梅茶连汁放入，大火煮开，小火5分钟左右

8.把红巧梅花捞出

9.放入冰糖即可