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月子餐食谱:黄米包

发布时间:2024/5/18人气:174

  • 主料:
  • 普通面粉

    400g
  • 清水

    250g
  • 高耐糖酵母

    5g
  • 白糖

    40g
  • 泡打粉

    3g
  • 辅料:
  • 普通面粉

    100g
  • 大黄米

    适量
  • 清水

    适量
  • 白糖

    适量
  • 大枣

    适量

1.是大黄米,不是小米,一般超市有售,市场也有。拍了照片,左边是大黄米,右边是小米,不要用错哦。

2.【辅料】中大黄米洗净清水浸泡15分钟之后倒入电饭锅,加水像蒸米饭一样蒸熟,蒸熟后趁热加入白糖拌匀晾凉。

3.【主料】中酵母加入水中调匀,加入其它材料混合均匀,盖保鲜膜发。

4.大约40分钟后,发至3-4倍大小。

5.取出发好的面团,与【辅料】中的普通面粉,充分揉匀,盖保鲜膜静置10分钟。

6.分成剂子,大小如同包子。

7.按扁擀成皮。

8.将冷却的黄米馅放入中间,用手的虎口收起面皮,形成褶皱状。

9.收好口的黄米包,褶皱像花,颈部需要用手指掐实。

10.盖保鲜膜,室温发酵大约20分钟,发酵1-1.5倍大小,在中间插一颗红枣,冷水上锅蒸,开锅后蒸6-10分钟关火,用蒸汽蒸2分钟再开盖。





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