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月子营养餐食谱:芝士培根意大利面

发布时间:2024/11/1人气:172

  • 主料:
  • 意大利面

    300g
  • 培根

    200g
  • 杏鲍菇

    200g
  • 牛奶

    500ml
  • 辅料:
  • 芝士片

    2片
  • 罗勒

    适量
  • 披萨草

    适量
  • 食用油

    35g
  • 面粉

    30g
  • 黑胡椒粉

    适量
  • 适量
  • 味精

    适量

1.杏鲍菇切成片

2.培根切成小片

3.煎锅里加少许油,烧至7成热

4.倒入杏鲍菇煸炒至变软

5.倒入培根一起翻炒

6.加入适量的黑胡椒粉进行调味,然后再讲炒好的捞出备用

7.煎锅里倒入30克的油,倒入面粉

8.用铲子,不停的顺时针慢慢转动,把面粉和油炒匀

9.加入芝士片

10.倒入500ml牛奶,搅拌均匀

11.加入适量的披萨草和罗勒

12.倒入前面煸炒好的培根和杏鲍菇

13.加适量的盐和味精进行调味,酱就好了

14.取一煮锅,加适量的水,煮沸,加少许盐

15.下意大利面煮10分钟左右

16.捞出沥干水分

17.和酱料一起搅拌均匀即可食用





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