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月子营养餐食谱:鲜虾鸡蛋面

发布时间:2024/5/17人气:221

  • 主料:
  • 面条

    100g
  • 鲜虾

    50g
  • 辅料:
  • 青花

    适量
  • 适量
  • 西红柿

    适量
  • 鸡蛋

    适量
  • 葱花

    适量

1.准备好原料中所述食材

2.鲜虾去掉虾壳,葱切成葱花,西红柿洗净切块,青菜挑洗干净,鸡蛋打散在碗内

3.锅里放入适量的油,油热后加入葱花,炒出葱香味时,把葱花挑出来,再加入西红柿,炒成西红柿泥,再放入青菜

4.翻炒片刻后,加入适量的水,水开后,淋入鸡蛋液

5.等水再次开后,加入准备好的虾仁,加入适量的食盐

6.另一个锅里加入水,水开后,加入面条。把面条先盛在碗内,浇入做的好鲜虾汤,即可





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