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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子营养餐食谱:芹菜杂粮面汤

月子营养餐食谱:芹菜杂粮面汤

发布时间:2024/5/17人气:153

  • 主料:
  • 小麦片

    25g
  • 黄豆片

    25g
  • 小米

    25g
  • 辅料:
  • 适量
  • 芹菜叶

    适量
  • 面粉

    适量

1.小麦片,黄豆片和小米先用清水过一遍,然后泡一会备用;

2.煲中煮开水,把泡好的黄豆片,小米,小麦片等下锅煮开;然后转小火慢熬约20分钟;

3.切点芹菜叶子备用;

4.当汤熬好后,用清水把面粉和开,淋入汤中,顺时针搅动;

5.再次煮开后加盐调味,撒入芹菜叶子即可!





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