月子营养餐食谱：腊肠香菇荷叶饭

1.原料

2.大米淘洗干净，放入适量清水浸泡30分钟

3.荷叶用滚水烫洗干净

4.鲜香菇洗净去蒂，切丁，腊肠洗净，切片

5.将泡好的大米沥干水分，加入香菇丁

6.调入生抽、老抽、芝麻香油、盐和胡椒粉

7.搅拌均匀

8.荷叶铺开，把拌好的米放入荷叶中间

9.再把腊肠放在上面

10.荷叶的四边向里折叠包好

11.将包好的荷叶包放入蒸锅，用大火蒸25分钟，取出打开荷叶即可食用