产妇月子餐食谱：番茄包菜煮面鱼

1.面粉加水和成稠糊，饧10分钟。

2.西红柿洗净，切成滚刀块。

3.包菜用手撕成小块，葱、姜、蒜切碎。

4.锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒，放入番茄翻炒。

5.放入包菜翻炒。

6.倒入足量水烧开。

7.用筷子沿着碗边拨出面鱼来，直接拨入锅中。

8.开锅后放入盐、香菜、味精、香油调味即可。

9.盛入碗中，即可享用。