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月子营养餐食谱:西兰卧虾仔

发布时间:2024/5/19人气:150

  • 主料:
  • 西兰花

    200g
  • 大虾

    250g
  • 辅料:
  • 20g
  • 10g
  • 20g
  • 花椒

    20g

1.大虾洗净减掉长须去掉黑线。

2.西兰花摘洗净用热水焯一下。

3.锅里放油,油6成热时放入花椒,花椒炸出胡椒味来时倒入大虾爆炒。

4.炒至虾的颜色变红色时盛出。

5.锅里放少量油炒西兰花。

6.放入炒好的虾翻炒几下就可以出锅了。





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