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月子营养餐食谱:西兰花日本豆腐

发布时间:2024/5/19人气:216

  • 主料:
  • 西兰花

    1棵
  • 日本豆腐

    3个
  • 辅料:
  • 适量
  • 豆瓣酱

    适量
  • 适量
  • 淀粉

    适量

1.日本豆腐切片。

2.西兰花淡盐水浸泡。

3.锅里适量盐和油焯烫西兰花。

4.捞出摆盘。

5.起油锅,适量豆瓣酱翻炒一下。

6.加入适量水煮开。

7.下入日本豆腐适量水淀粉收汁即可。





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