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月子营养餐食谱:虾仁莴笋片

发布时间:2024/5/19人气:236

  • 主料:
  • 莴笋

    200g
  • 虾仁

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 胡萝卜

    50g
  • 黑木耳

    适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 适量

1.准备食材

2.虾仁用料酒、盐、姜、蒜末腌一下

3.胡萝卜、莴笋切片

4.黑木耳泡发好

5.起油锅煸炒虾仁,等变色时盛出

6.煸炒胡萝卜,放点水煸炒一会

7.放入黑木耳莴笋

8.放盐

9.倒入虾仁翻炒一会,撒上葱花即可





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