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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:凉拌蒜香茄子

产妇坐月子食谱:凉拌蒜香茄子

发布时间:2024/5/15人气:216

  • 主料:
  • 茄子

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 适量
  • 白砂糖

    适量
  • 剁椒

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 小葱

    适量

1.茄子去皮切长条后在上面撒一层盐。

2.把茄子腌制出的多余水分挤掉。

3.放入蒸锅内蒸15分钟。

4.蒸熟的茄子取出,然后倒入调制好的料汁:生抽,醋,糖,盐。

5.然后在正好的茄子上面撒一层蒜米和小葱。

6.锅内倒入油烧热。

7.烧热的油趁热浇在茄子上的蒜米和小葱上面,吃辣的话再放少许辣椒。





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