产妇坐月子食谱：腊肉炒四季豆

1.四季豆洗净掰成段，腊肉切薄片。

2.锅内热油先放一半的蒜米，然后爆炒腊肉。

3.腊肉的香味出来后加入干辣椒和剩余的蒜米爆香。

4.倒入四季豆翻炒。

5.倒入少许酱油。

6.加入少许的盐翻炒。

7.加少许水，因为锅很干容易焦。

8.待四季豆熟时加入少许鸡精出锅即可。