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月子餐食谱:清新凉拌菜

发布时间:2024/5/19人气:165

  • 主料:
  • 胡萝卜

    200g
  • 黄瓜

    150g
  • 香菜叶

    50g
  • 蒜瓣

    3个
  • 干红椒

    3个
  • 辅料:
  • 生抽

    适量
  • 芝麻油

    适量
  • 适量
  • 凉开水

    适量

1.胡萝卜切丝。

2.在开水中烫一分钟。

3.捞出沥干水分。

4.黄瓜切丝。

5.香菜叶切碎。

6.红椒和蒜切末。

7.倒入一勺生抽,适量盐,芝麻油,适量凉开水,搅拌均匀

8.将所有材料倒在一个盆子里。

9.倒入调料汁,搅拌均匀即可。





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