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南瓜
薏仁
米
油
盐
1.准备一块南瓜，一些米和一些薏仁
2.将米和薏仁用水泡着过夜
3.将南瓜切块
4.将南瓜稍微放入水中焯至6成熟
5.将泡好的米倒入砂锅中
6.接着将薏仁也加入锅中
7.将焯好的南瓜加入炖至快好的锅中
8.在小火炖至粘稠即可
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