您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇坐月子食谱:青菜豆腐汤
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 产妇坐月子食谱:青菜豆腐汤
豆腐
200g青菜
200g鸡精
适量盐
1茶匙1.青菜和豆腐冲洗干净。豆腐切小块。
2.豆腐放在加入1/2茶匙盐的清水中浸泡15分钟,浸泡过豆腐的盐水留用,青菜择洗干净后分成一片一片的叶片,放入浸泡过豆腐的盐水中浸泡15分钟后冲洗干净沥干水分
3.汤锅内放入水,大火加热至沸腾后加入豆腐块
4.继续大火煮15分钟后加入青菜,调入盐和鸡精(鸡精可不加),继续煮3分钟左右即可。
5.出锅,盛入碗中。
6.成品图。