产妇月子餐食谱：银杏百合银耳羹

1.准备好银耳、银杏。

2.红枣、百合提前泡发。

3.银耳提前泡发，洗净撕小朵备用。

4.银杏去掉外壳和内膜，用水浸泡。

5.银耳倒入饭煲，加入适量冷水，炖煮20分钟.

6.加入红枣和百合，炖煮20分钟。

7.加入银杏，炖煮15分钟。

8.加入冰糖，煮化。

9.炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。