月子餐食谱：黑木耳大油方炒青菜

1.材料：青菜、大油方、黑木耳（已泡发）

2.将青菜洗净，捞出待用。

3.将已泡发的黑木耳清洗一下，捞出待用。

4.将大油方放在案板上切开，待用。

5.烧锅倒油烧热，下入青菜和黑木耳翻炒翻炒。

6.接着，合入切好的大油方翻炒一下。

7.然后，加适量的生抽。

8.加入一勺白糖。

9.加适量的盐。

10.加适量的鸡精。

11.翻炒翻炒至青菜断生熟软，即成。

12.出锅，装盘。