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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子餐食谱:私房菜桂花绿豆藕

月子餐食谱:私房菜桂花绿豆藕

发布时间:2024/5/19人气:211

  • 主料:
  • 绿豆

    60g
  • 辅料:
  • 干桂花

    5g
  • 冰糖

    10g
  • 蜂蜜

    20g
  • 红枣

    7粒

1.莲藕洗净去皮

2.将绿豆用清水洗净浸泡3小时备用

3.红枣洗净备用

4.莲藕从一头的顶部向下一寸的地方切开

5.将绿豆依次塞入所有的藕孔中,不断用筷子捅紧,直至装满

6.将顶部盖上,用4-5根牙签固定住,放入汤锅中,加水没过藕,剩余的绿豆放入水中

7.盖上盖大火将水烧开,转小火焖煮40分钟,将大枣放入,再焖煮约30分钟,至藕中的绿豆煮开(断面处会涨开)关火。

8.将藕取出晾凉

9.切片待用

10.取一净炒锅坐火加少许水

11.加冰糖烧至冰糖溶化

12.加入蜂蜜、桂花

13.至桂花煮透、汁粘稠

14.浇在装好盘的绿豆藕上即可





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