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月子餐食谱:番茄烧菜花

发布时间:2024/5/18人气:164

  • 主料:
  • 菜花

    400g
  • 番茄

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 八角

    适量
  • 白砂糖

    适量
  • 生抽

    适量

1.菜花掰成适当大的块后在热水内灼烫一下。

2.锅中热油爆香葱末后把小番茄和沥干水分的菜花一起倒入锅中翻炒。

3.加入几个八角提味。

4.大蒜切成末倒入锅中翻炒。

5.加入适量盐。

6.加入少许白砂糖。

7.放入适量生抽提味。





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